Maigrir Grâce à L’Auto-Hypnose ? | Mode d’emploi

Prendre du poids peut devenir un vrai complexe. Celui-ci peut nous empêcher de nous épanouir au quotidien. C’est pourquoi de nombreuses personnes essayent diverses méthodes afin de retrouver un poids idéal. Mais rare sont les personnes qui atteignent leur objectif. Heureusement, l’auto-hypnose s’avère être un outil thérapeutique efficace pour mincir. Dans le livre “maigrir grâce à l’auto-hypnose” vous aurez de bonnes bases pour apprendre et pratiquer l’auto-hypnose, mais aussi, des exercices précis pour changer et adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Avant de vous expliquer tout ça, nous allons aborder plusieurs points : tout d’abord, l’auto-hypnose, c’est quoi ? À quoi sert cette méthode et comment la pratiquer ? Ensuite, nous verrons pourquoi vous devez absolument avoir ce livre dans votre bibliothèque. Ne perdons pas de temps, c’est parti !

C’est quoi l’auto-hypnose ?

Vous l’avez sans doute compris, mais je préfère vous le rappeler. L’auto-hypnose est le fait de s’hypnotiser soi-même, en toute autonomie. Elle repose sur différentes techniques afin d’amener à modifier son état de conscience. Vous avez sûrement déjà été tellement plongé dans un film ou dans un livre, que vous en oubliez le temps qui passe et même le lieu où vous êtes. Je pourrais vous citer plusieurs exemples, mais vous voyez où je veux en venir. Et bien bonne nouvelle, cela veut dire que vous avez déjà pratiqué l’auto-hypnose. Sans vous en rendre compte, vous avez déjà réussi à vous couper de tout ce qui se passe autour de vous en vous focalisant sur une seule chose.

À quoi sert l’auto-hypnose ?

Véritable technique de développement personnel, on peut utiliser l’auto-hypnose pour travailler sur soi-même. Cette méthode peut permettre à tout un chacun de retrouver confiance en soi, de vaincre le stress, de perdre du poids, de retrouver un sommeil réparateur, de mieux gérer ses émotions, de se défaire d’addictions telles que le tabac ou l’alcool, d’apaiser des douleurs chroniques etc. Toutes les personnes voulant changer, évoluer et progresser dans sa vie peut pratiquer cette méthode. C’est un outil thérapeutique très puissant qui a fait ses preuves à maintes et maintes reprises.

Comment faire de l’auto-hypnose ?

Apprendre l’auto-hypnose n’est pas si compliqué. Un thérapeute expérimenté et compétent peut vous l’enseigner. Un CD ou un livre peut aussi être un support idéal pour pouvoir modifier pleinement son état de conscience. Je vous le rappel, mais si vous souhaitez maigrir grâce à l’auto-hypnose, mon livre vous sera d’une aide précieuse. Vous y trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour parvenir à vos fins. Vous ne pourrez plus vous en passer. D’ailleurs, parlons-en ! Je vous explique dans les grandes lignes ce que vous apportera ce livre. 

Le livre pour maigrir grâce à l’auto-hypnose | un outil indispensable

Dans mon livre, je vous donne toutes les astuces pour pratiquer l’auto-hypnose, mais pas que… Vous trouverez également des exercices précis pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Vous êtes débutant ? Il n’y a aucun problème, car il est également destiné aux novices dans le domaine. Vous êtes autonome. Ce livre est un guide pratique (disponible aussi en format Kindle et audio) qui vous accompagnera tout au long du processus. Vous serez enfin sur le bon chemin , celui de la réussite !

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Pourquoi avoir écrit ce livre ?

Forte de plusieurs années d’expérience dans l’hypnothérapie, j’ai eu envie de partager au plus grand nombre une méthode efficace pour maigrir grâce à l’auto-hypnose. Mais concrètement, quels sont les sujets abordés dans ce livre ? Je vous le résume ici en 3 parties essentielles afin que vous puissiez vous faire une idée plus précise :

1. En première partie, je vous incite à réfléchir sur vos habitudes alimentaires et votre rapport à la nourriture. Le but étant d’identifier vos difficultés et les résoudre ;
2. En seconde partie, je vous aide à comprendre le fonctionnement de l’hypnose, mais aussi de votre inconscient, etc ;
3. La troisième partie va fortement vous intéresser. En effet, nous verrons comment apprendre l’auto-hypnose. Je vous explique les différentes manières de pratiquer cette méthode. Tout cela dans un esprit ludique, accessible à tous.

Pour vous aider à atteindre votre objectif, je vous mets également à disposition des scripts d’auto-hypnose (il vous sera possible de les enregistrer). À la fin du livre, je vous explique aussi comment gérer son stress avec la respiration et la technique de libération des émotions (EFT). En effet, le stress peut aussi être un facteur déterminant dans la prise de poids. Vous l’aurez compris, je vous explique tout dans ce livre, de A à Z. Si je devais vous le décrire en une phrase, je vous dirai que “Maigrir grâce à l’auto-hypnose” est un livre avec une méthode simple et des exercices vraiment efficaces !

Des résultats maximum et des témoignages positifs

Vous pouvez également venir jeter un œil aux différents témoignages de mes lecteurs. Vous les trouverez sur Babelio, lololeblog et la Fnac ! D’ailleurs, merci à tous pour vos témoignages qui me vont droit au cœur. Grâce à ce livre, beaucoup ont atteint leur objectif et j’en suis la plus heureuse.  

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À vos claviers : maigrir grâce à l’auto-hypnose est une solution qui fonctionne. Et vous qu’en pensez-vous ? Avez-vous lu mon ouvrage ? Avez-vous atteint votre objectif ? Je vous laisse partager vos impressions et vos expériences en commentaires. Je vous remercie et à très bientôt !