Catégorie : Changer de vie

Se libérer de la dépendance affective est indispensable pour avoir une vie harmonieuse et équilibrée. Vous pensez être dépendant affectif alors je vous livre…

Dans le monde, entre 15 et 20 % de la population serait hypersensible. D’ailleurs, beaucoup voient encore l’hypersensibilité comme une faiblesse. Il est vrai…

Si vous vous intéressez au développement personnel, vous avez sûrement déjà entendu parler de la loi de l’attraction. Elle consiste à croire qu’il y…

Notre qualité de notre vie est directement proportionnelle à la qualité de nos émotions. Si vous avez constamment des émotions négatives, vous avez une…

La vie passe à une vitesse folle. C’est pourquoi il est important de profiter de chaque instant. Bien sûr, nous avons tous des soucis….

Vous ne parvenez pas à rester concentré ? Vous vous éparpillez sans cesse, ce qui vous fait perdre en productivité ? Ce n’est pas de…

Comment se faire respecter à la maison, au travail ou même dans la rue ? Certaines personnes parviennent à s’affirmer facilement au quotidien. Pour…

Comment s’affirmer et se faire respecter ? Que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel, apprendre à s’affirmer permet de vivre une vie…

Comment faire pour ne pas avoir de regrets ? Une infirmière australienne, Bronnie Ware, a fait une étude à ce sujet. Celle-ci nous montre…

Se faire des amis n’est pas toujours facile. C’est notamment le cas lorsqu’on passe un certain âge et qu’on change de ville ou de…

Il arrive parfois que nous restions bloqués sur une difficulté. Et même si elle n’est pas si grave, nous sommes dans l’incapacité de prendre…

Des personnes charismatiques, nous en connaissons tous. Ce peut être un proche, une star du grand écran ou encore un personnage politique. Elles entrent…

Beaucoup ont envie de changement dans leur vie. Ils ont un projet en tête, mais ont du mal à passer à l’action. Ils ont toujours…

Vous broyez du noir depuis quelque temps ? Vous avez l’impression que rien ne va dans votre vie et que rien ne changera ?…

Nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions pour démarrer la nouvelle année. Ce peut être se remettre au sport, manger plus sainement ou…

Vous vous demandez comment bien commencer la nouvelle année ? C’est déjà un grand pas, car vous avez compris que la croissance est un…

Être en paix avec soi-même : voilà l’un des plus grands défis de notre vie. Après tout, des complexes, nous en avons tous. Et…

Beaucoup ont un mal fou à avoir un bon équilibre de vie. Pourtant, cela ne fait aucun doute : pour se sentir plus heureux…

Développer son intelligence, c’est tout à fait possible. Eh oui, l’intellect est un muscle qui se travaille. Bien sûr, vous pouvez déjà être doué dans…

Vous vous posez des questions sur votre ami(e) depuis quelque temps ? Vous vous sentez mal et vous avez l’impression de ne jamais faire…

Accéder au bonheur n’est pas une mince affaire. Pourtant, c’est comme tout, ça s’apprend. En effet, il existe des stratégies pour être plus heureux…

Comment savoir si je suis hypersensible ? Il est vrai que l’hypersensibilité est un trait de caractère de plus en plus fréquent. D’ailleurs, saviez-vous…

Vous vous posez des questions sur votre couple ? Vous vous demandez même si vous êtes avec un partenaire de vie toxique ? Clairement,…

Vous ressentez des émotions négatives depuis quelque temps ? Vous êtes agacé, irritable et vous aimeriez apprendre à calmer votre nervosité ? L’énervement est…

Pour concrétiser un projet, quel qu’il soit, il est important de garder une attitude positive en toutes circonstances. Cela vous permettra, entre autres, de…

Dans le cadre de mon travail, je rencontre énormément de gens qui ont de gros problèmes de confiance et d’estime de soi. Résultat, ils…

Chaque matin, vous avez le même problème : vous n’arrivez pas à vous lever. Et même une fois sortie de votre lit, vous êtes…

Vous êtes sur tous les fronts, votre tête est pleine d’informations et vous avez vraiment du mal à rester dans le moment présent ?…

Avoir un conflit au travail n’est jamais agréable, c’est certain. Pourtant, cela semble inévitable, notamment car nous sommes tous différents. Nous n’avons pas tous…

Pour être plus heureux, plus épanoui dans votre vie, vous devez apprendre à mieux vous connaître. Certes, ce n’est pas le seul facteur à…

Nous sommes tous capables de réaliser nos rêves, nos objectifs. Bien sûr, cela ne se fera pas en un claquement de doigts, sinon tout…

La manière d’appréhender les aléas de la vie a un impact considérable sur notre bien-être physique et mental. Alors, être optimiste ne veut pas…

La peur de l’échec est ancrée en chacun de nous. Moi-même, il m’est déjà arrivé d’avoir peur d’échouer dans tel ou tel projet. Je…

L’amour, voici une chose qui nous concerne tous à un moment ou à un autre de notre vie. Aujourd’hui, je voulais justement vous partager…

Nous sommes tous, à un moment ou à un autre, confrontés à des sentiments de tristesse dans notre vie. C’est une émotion tout à…

Beaucoup manquent d’estime de soi et pourtant, il est impératif de l’améliorer pour vivre une vie heureuse et épanouie. Alors, je ne vais pas…

Ah, la procrastination, un problème récurrent ! Nombreux sont ceux qui reportent sans arrêt une tâche à faire au lendemain. Cependant, ce n’est certainement…

Vous n’arrivez pas à vous accepter physiquement ? Vous vous dévalorisez en permanence et vous aimeriez des conseils pour mieux accepter votre corps ?…

Que vous le vouliez ou non, vous avez sûrement une personne toxique dans votre entourage. Ce peut être un collègue de travail, un ami,…

Beaucoup de personnes vivent leur vie avec des douleurs et des regrets. Parfois, nous pouvons même penser au passé et nous laisser envahir par…

Si vous êtes ici, c’est que vous portez sûrement des blessures émotionnelles. D’ailleurs, nombreux sont ceux qui ont été profondément blessé, rejeté, abandonné, voire…

Sans enthousiasme, la vie peut paraître assez ennuyeuse. D’ailleurs, si vous êtes ici, c’est que vous avez pris la décision de travailler sur vous…

Savoir écrire est une compétence qui peut vous aider dans de nombreux aspects de votre vie, notamment celui de mieux vous connaître ou d’améliorer…

Vous souhaitez devenir un parent heureux et épanoui ? C’est tout à fait possible ! Certes, nous avons tous notre recette, mais dans cet…

Votre concentration au bureau laisse à désirer ? Rassurez-vous, nous somme beaucoup à être dans ce cas. Après tout, quand le téléphone sonne à…

La timidité peut vite devenir un frein à notre épanouissement personnel. Bien entendu, je ne suis pas en train de vous dire que celle-ci…

Dans notre société actuelle, être sûr de soi n’est pas une mince affaire. Pourtant, chaque individu doit apprendre à l’être davantage afin de développer…